Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 58.75g | Carbs: 271.67g.
Breakfast: Honey Kid Детское Печенье из 5 Злаков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе (Растворимый), Сыр-Бор Сыр Российский, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Котлета Домашняя, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Белевская Пастила Пастила Абрикосовая. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudkaspb's Weight History
|