Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 78.31g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Помидоры, Редька, Огурец (без Кожуры). Lunch: Чай, Грецкие Орехи, Кекс в мікрохвильовці. Dinner: GymBeam Протеин Yum Yum Whey. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaanaaa5654's Weight History
|