Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 72.72g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Сливочное Масло, Яичный Желток, Eti Dare. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Пахлава. Dinner: Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Galleti Хлібці Житні, Wog Хот-Дог XXL. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|