Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 126.08g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Избенка Страчателла, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Русское Море Кета Слабосоленая, Eggsellent Драники из Цукини, Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Questbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Макарун, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Семга на Гриле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|