Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 103.68g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Макфа Вареные Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ближние Горки Бекон для Жарки. Dinner: Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klimkapp's Weight History
|