Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2451 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 129.70g | Carbs: 332.93g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Мёд. Lunch: Stelmas Вода, ВкусВилл Варенье Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Манго, Ашан Морковь по-Корейски, Форель. Dinner: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сорбет из Красной Смородины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|