Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2267 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 72.64g | Carbs: 347.22g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяные Хлопья, Мёд, Hero Marmellata, Un Momento per Me Latte alla Nocciola. Lunch: Sigel Gelato Croscè, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Хлеб из Мультизерна, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Oro Saiwa Oro Snack Biscotti ai Cereali, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugeniokikot's Weight History
|