Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 33.52g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Кекс, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Чай, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Велком Сервелат Финский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|