Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 105.81g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Паштет куриный, Авокадо Авокадо, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Lunch: Яблоко, Варламов Картофель По-Деревенски, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Петелинка Окорочок с Кожей, Картофель Отварной, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenya_Jenechka's Weight History
|