Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 87.71g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Село Зелёное Сливки 10%, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: 5 Морей Горбуша. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Огурцы Соленые, Картофель (с Кожурой), Лосось, Арбуз, Нектарин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tratata862's Weight History
|