Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 91.21g | Carbs: 34.34g.
Breakfast: Окей Огурцы Соленые, Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт. Dinner: Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мираторг Цыпленок Табака. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|