ubunbunbuh's Journal, 21 Sep 23

учитывая что я вчера сожрала минимум килограмм роллов и треть торта, результаты более чем хорошие

65.8 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 10.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1622 kcal

Fat: 72.58g | Prot: 87.59g | Carbs: 159.92g.   Breakfast: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад. Lunch: Cofix Донат с Карамелью, Русский аппетит Багет с Куриной Грудкой "Цезарь" , Кофе Латте. Snacks/Other: Бондари Сыр, Куриная Грудка, Арбузный Сок, Картофельное Пюре. more...

2464 kcal

Exercise: физра - 2 hours, ходьба - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...