Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2150 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 104.60g | Carbs: 210.99g.
Breakfast: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сахар, Jardin Латте, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Злаковый. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Новосибирская Птицефабрика Цыпленок Табака, Натуральный Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Яйцо, Лента Хлеб Злаковый, Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Jardin Латте. Dinner: Куриная Отбивная, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Варенька Варенье Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loli_pop 25🍭🍭🍭's Weight History
|