Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2011 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 85.92g | Carbs: 233.19g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Куриные Наггетсы, Grow Food Томатный Соус, Barilla Макароны Вареные , Ам Ам Био Творог 5,0%. Lunch: Куриный Бульон, Баклажаны Тушеные, SPAR Шашлык Куриный Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон, Банан. Dinner: Tini Вино, ПП Шаурма. Snacks/Other: ВкусВилл Розанчики Творожно-Сливочные Мини в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Рикотники Лимонные, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аластасия's Weight History
|