Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 57.19g | Carbs: 247.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Молочная Станция Сливки 10%, Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Щедрые Хлебцы Бородинские, Epos Йогурт Клубника 0%, Cofix Капучино. Dinner: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Сосиски, Подсолнечное Масло, Мираторг Гавайская Смесь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Lucky Days Конфета с Арахисом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|