Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 35.73g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Сахар, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Суши Маркет Вок Креветка в Сливочном Соусе, Ярмарка Паста Птитим, Сыр Моцарелла, Чеснок, Красный Лук, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Kozel Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|