Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 97.96g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Творог 9%, Roshen Hola! Granola, Сильпо Рогалики с Повидлом. Lunch: Щедро Горчица Медовая, Сметана 15%, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий , Вареное Яйцо, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, АТБ Яблоко Сортове, Хуторок Мука Пшеничная. Snacks/Other: Своя Линия Кефир Нежирный, Розумний Вибір Подсолнечное Масло, Хуторок Мука Пшеничная, Willmax Соевый Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Холодец из Курицы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|