Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2470 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 155.27g | Carbs: 317.35g.
Breakfast: Мирель Торт Сметанчо, Мираторг Оладушки Домашние, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Raw To Go Конфета Солёная Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|