Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 83.34g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Джем Малиновый, Сырники без Сахара (Мои), Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Snacks/Other: Магнит Банан, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|