Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 46.47g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Ашан Огурец, Сырная Тарелка Сыр Гауда, Окское Яйцо Вареное, Ашан Помидор. Lunch: Перекресток Персик, Крымское Мороженое Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Инжир. Dinner: Перекресток Персик, Голден Яблоко , Koreana Light Свинина Жареная с Кимчи, Ашан Помидор. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSitova's Weight History
|