Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 97.73g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Магнит Семена Чиа, Фермерская Коллекция Ряженка 3,2%. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Брокколи, Кижуч, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Freshsecret Закуска по-Корейски из Баклажан, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Красный Октябрь Конфета Столичная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|