Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 110.30g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Волконский Чиабатта с Томатами и Оливками. Lunch: Марфа и Мария Торт Миндальный «Марфа и Мария». Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, 4 Сезона Весенние Овощи, Главсуп Бульон Куриный. Snacks/Other: Agama Креветки Королевские, Grow Food Яичный Скрэмбл, Coffee Like Капучино (300мл), Русский Гематоген Гематоген. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|