Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 78.40g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Сыр, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Дома Куриный Бульон, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Яблоко, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Other: Болгарский Перец, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яблочный Пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|