Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 98.75g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: スターバックス 抹茶ラテ, ファミリーマート チーズナゲット, スクランブルエッグ. Lunch: クルミ, ブルボン プチ おこめ揚げ, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, 手作り弁当. Dinner: 日本酒, サラダコスモ 大豆もやし, キムチ, ザバス ミルクプロテイン, ゆで卵. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kwurmsyk's Weight History
|