Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 79.66g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Славянский Терем Пряники Имбирные, Останкино Карбонад Юбилейный, Fine Life Перепелиное Яйцо, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Deli Veggy Вяленые Помидоры. Lunch: Гороховое Пюре, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Кускус (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке, Салат Оливье. Snacks/Other: Карусель Сосиска в Тесте, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|