Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 48.60g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Калинка Сервелат Классический , Виктория Печень Куриная с Овощами, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Калинка Сервелат Классический, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Виктория Печень Куриная с Овощами, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Dinner: Krosby Шарики Шоколадные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|