Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 62.14g | Carbs: 204.93g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Камчатское Море Икра Нерки, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вольск Сметана 20%, Простые Пельмени. Dinner: Окраина Сосиски Молочные, Макфа Макароны Бантики. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Шарлотка классическая, Вольск Йогурт Натуральный, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|