Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
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61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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1626 kcal
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Fat: 73.77g | Prot: 67.63g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Mandarinas, Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Panacity Pan Integral con Semillas. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ravioles con Salsa de Tomate. Dinner: Frutillas, COTO Empanadas de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Other: Integra Granola sin Tacc, Banana, Nueces, Lia Galletitas Mediatarde, Manzana, Almendras. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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mon_dealmeida's Weight History
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