Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 50.83g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Барс Свинина Тушеная, Табрис Рис Отварной, Окское Яйцо, ВкусВилл Масло Топленое, Натуральное Хозяйство Сыр Итальянский Домашний. Dinner: Табрис Рис Отварной, ВкусВилл Масло Топленое, Натуральное Хозяйство Сыр Итальянский Домашний, Барс Свинина Тушеная, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Snacks/Other: Chikoroff Цикорий Натуральный Французский, Голден Яблоко , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amatakov's Weight History
|