Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
684 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 35.16g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Сыр Молога. Dinner: Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Snacks/Other: Фрутоняня Фрутоняня Яблоко Банан Творог, Фрутоняня Фрутоняня Яблоко Банан Творог, Альпен Гольд Шоколад Белый Пина Колада , Фрутоняня Пюре Яблоко Персик . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veterokletom's Weight History
|