Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 60.82g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Шоколад, Пекинская Капуста, Hochland Твороженный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Яичница. Lunch: Банан, Бургер Кинг Соус Карри, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные, Шоколад. Dinner: Мёд, Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|