Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 60.20g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Банан, Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Каша Рисовая на Молоке, Сырная Долина Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Три Кота Салат из Моркови , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|