Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2018 kcal
|
Fat: 102.45g | Prot: 120.26g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts, ВкусВилл Матча, не Молоко Банановое, Яичница (с Целым Яйцом), На Вишневой Хлеб Крестьянский, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Сибагро Котлеты Печеночные, Now Foods Омега-3, Properlab Коллаген. Lunch: Жизнь Март Котлета Куриная с Гречей и Грибами, Жизнь Март Овощи по-Деревенски со Сметанно-Чесночным Соусом. Dinner: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Биокор Шрот Расторопши, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Домик в деревне Сливки 20%, Кухня на Районе Морковный Фреш . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|