Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2104 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 81.29g | Carbs: 251.77g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Отличная, Пятерочка Сахар, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Батон Горчичный. Lunch: Морковный торт, Домик в деревне Кефир 1%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. Dinner: Пятерочка Сахар, Свежий Хлеб Плетенка Сдобная с Маком, Дым Дымыч Колбаса Отличная. Snacks/Other: Вкусберри Курская Птичка, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|