Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
115.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 65.58g | Carbs: 69.00g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Шеф Перекресток Сэндвич с Цыпленком, Беконом и Яйцом. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Салат Греческий, Перекресток Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|