Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2209 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 105.97g | Carbs: 257.14g.
Breakfast: Самокат Лепешки с Мясом и Картофелем, Слабое Кофе с Сахаром, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Гречневая Лапша . Snacks/Other: Дыня, Слабое Кофе с Сахаром, Самокат Круассан Красный Бархат , Реми Чебурек. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Garipov's Weight History
|