|
Все літо я не рахувала ккал і жила просто собі в задоволення і ось який результат
Тому беру себе в руки
|
54.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 41.85g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Mlekpol Serek Smietankowy, Swiatowid Gouda, Укрпромпостач Колбаса Дрогобицька, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Жареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Mlekpol Serek Smietankowy, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Хуторок Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Латте, Roshen Lacmi Coconut. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteishka's Weight History
|