Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
790 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 47.72g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Торчин Кетчуп до Шашлику, Комо Сыр Твердый Голландия, Торчин Кетчуп до Шашлику, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Пшеничная Крупа, Київщина Молоко Від Галичини З Любов'ю Молоко 2,5%. Lunch: Рудь Пломбир 100%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorowinka94's Weight History
|