Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2015
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 41.29g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творожная Запеканка с Изюмом, Красная Цена Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Варенье, Чай. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Салат из печени трески. Snacks/Other: Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом. more...
|
|
1395 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cleaning - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bee in trance's Weight History
|