Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 114.60g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Запеченный Картофель, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Coffee Like Капучино (300мл), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Волконский Чиабатта с Томатами и Оливками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|