Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 75.75g | Carbs: 268.04g.
Breakfast: Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Магнит Яблочное Повидло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Danke Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Буренкино Йогурт Клубника 1%, Лисички Жареные, Рис Вареный, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Морская Планета Кальмар в Чесночном Соусе, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilu8501's Weight History
|