Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2262 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 104.01g | Carbs: 247.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо. Lunch: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Сметана 15%, Лук, Картофель Отварной, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Рис Вареный, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Snacks/Other: Зефир, Ермолино Блины с Мясом, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Воронежская Кондитерская Фабрика Вечерний Воронеж, Ермолино Сочник, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|