Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 81.34g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: ВкусВилл Величина из Индейки, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр, Зеленая Фасоль (Замороженная), Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, Freshsecret Закуска по-Корейски из Баклажан , Кабачки Тушеные, Барс Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Смешанные Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Рикоттой. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Красный Октябрь Конфета Столичная, Fleur Alpine Taralli. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|