Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
63.0 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 95.15g | Carbs: 222.03g.
Breakfast: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Наша Ряба Крылья Куриные, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яготинський Вершки 15%. Lunch: Banga Тунець в Маслі, Mother Масло Топленное Гхи, Огурец (с Кожурой), Torino Макарони Цільнозернові Torino. Dinner: Росток Хлібці Хрусткі «Грісіні» З Томатами, Lekker Йогурт с Черникой. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, Варёное Яблоко, Herbalife Восстановление Силы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|