Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 131.67g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чизкейк ПП, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Жизнь Март Онигири с Сурими. Dinner: Чизкейк ПП, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Баклажан Баклажан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|