Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 125.35g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Морской Коктейль, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Жизнь Март Шаурма с Курицей (без Лука). Dinner: Индилайт Мясо Закусочное, Индилайт Мясо Закусочное, Рагу без картошки, Жизнь Март Онигири с Тунцом в Соусе Спайси. Snacks/Other: Океан Вкуса Морской Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|