Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 123.62g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Индилайт Медальон из Индейки , Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Кабачок. Lunch: Жизнь Март Биточек из Минтая с Давленым Картофелем и Соусом Тартар. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахис, Фундук Фундук, Жизнь Март Онигири с Тунцом в Соусе Спайси. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|