Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 141.79g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Помидоры, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Авокадо Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Смешанные Орехи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Арахис, Баклажан Баклажан, Вареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|