Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 105.70g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Верное Средство Смесь Отрубей, Яйцо, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Hyper Chocolate Pudding, Hochland Фетакса, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Данон Актибио, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: RED Шоколад Карамельный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|