Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 60.98g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Президент Масло Сливочное 82%, Просто Изюм Светлый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Добряна Сыр Король Артур, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Филе Индейки, Овощное Рагу, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Самарский Бкк Хлеб Боярский. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Вареная, ВкусВилл Шницель из Индейки «Хрустящая Корочка». Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Нектарин, Бананы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|